צמחי מרפא להרזיה

שרון שלום
ישנם מספר תוספים שיכולים לתרום לתחושת שובע
למשל אפשר לנסות לאכול שיבולת שועל - דייסה קוואקר
הדייסה מתנפחת במערכת העיכול ותורמת לתחושת שובע וערכה הקלורי יחסית נמוך
צמח יידוע נקרה פסיליום שמתנפח עד פי 4 מגודלו המקורי ומשפיע על תחושת שובע
בכך שהקיבה מלאה - יתרון נוסף הוא שהפסיליום תורם ליציאות טובות טובות
שמן הסתם יחזקו את אפקט הירידה המשקל
בכל מקרה בדיאטה קיצונית שלא מומלצת על ידי רצוי להעזר בתוספת ויטמינים
וחשוב לקחת מולטי ויטמין טוב וחזק
בהצלחה
ירון