תפריט להורדת כולסטרול רע

היי רונית
בכל המזונות מן החי יש כולסטרול. בנוסף לכך שהגוף מייצר כולסטרול אנו מוסיפים לכך מהמזון. חשוב להפחית מכל המזונות מן החי גבינות, ביצים, בשר, עוף ודגים. להשתדל כמה שיותר להצמד לדיאטה צמחונית. יש מצבים שהגוף מייצר כולסטרול בעודף גם בלי שנצרוך כמות גדולה במזון. בנוסף לתזונה חשוב להתייעץ עם איש מקצוע כדי להתאים צמחי מרפא ותוספים המסייעים להורדת הכולסטרול.
חג שמח בברכה
ד"ר ענת גרינשטיין נטורופתית