האם יש דבר כזה עוגה בריאה?

או לפחות שהיא מותרת למי שאוכל בריא ובעל משקל תקין? שלום, אני משתדלת לאכול בריא, לא מטוגן, ללא קמח לבן, להגביל אחוזי השומן במאכלים, לאכול ירקות טריים דגים ועוף.ללא ג'אנק פוד. משקלי הוא תקין, ואני מאוד אוהבת עוגות בחושות ללא קרמים קצפות ושוקולד אלא יחסית יבשות,אבל נמנעת מהן כי זה לא בריא. האם יש מצב לעוגה המותרת אם איני סובלת ממחלות כל שהן?אני בת 29, אם ל3, מניקה מלא.