שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    אור
    16/11/2008

    שלום אשמח לדעת אם יש דרך ל"חסוך" את האכילה המרובה בשעות הערב. אני שומר על תזונה מאוזנת כל היום אבל בשעות הערב, במיוחד אחרי ארוחת הערב הרעב אצלי עולה. אני אוכל סלט ומספר פרוסות לחם קל אבל מייד אחרי זה אני מרגיש צורך עז לאכול. אשמח לשמוע דעתכם בנושא.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דיאטה

    ד''ר ענת גרינשטיין
    18/11/2008

    היי אור

    אין לי אינפורמציה לגבי התזונה שלך ושעות הארוחות במהלך היום. אשמח לקבל פרטים כדי שאוכל אולי לדעת מדוע אתה רעב בשעות הערב. מעבר לזה חשוב לשלב בכל ארוחה פחמימיה,חלבון ושומן .לדוגמא בארוחת הערב שלך להוסיף לסלט טונה/ביצה/גבינה שהיא מנת חלבון ומנת שומן שמן זית או גרעינים לא קלויים.
    ביי ענת

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו