הרזיה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הרזיה
    אבי
    25/03/2009

    שלום
    אני בן 30 שוקל 78 גובהי 1.75
    אני יודע שיש לי עודף משקל אני לא עושה ספורט
    משתדל לאכול ארוחות מסודרות שאלתי היא מה אני אמור לעשות על מנת לרדת במשקל ומה המשקל התקין בשבילי
    וגם בבדיקת לחץ דם שעשיתי אמרו לי שיש לי 120/95 שזה גבוה מידי והשאלה אם יש קשר בין הדברים
    תודה ויום טוב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הרזיה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הרזיה

    ד''ר ענת גרינשטיין
    07/04/2009

    היי אבי
    אתה לא נמצא בעודף משקל רציני אולי משהו כמו 5-6 ק"ג מעבר למה שצריך. רצוי שתקבל ייעוץ תזונתי ותשלב פעילות גופנית 3 פעמים בשבוע גם הליכה מהירה יכולה להספיק כדי לרדת במשקל ולאזן את לחץ הדם . רצוי שתעשה גם בדיקות כדי לבדוק את רמת הכולסטרול והטריגליצרידים שלך.
    בהצלחה וחג שמח ענת

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו