עזרההה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

עזרההה
אני :S
30/06/2009

היי, אני צריכה עזרה... אני בת 16 וחצי גובה 165 ושוקלת 61 קילו. הBMI שלי אומר שהמשקל שלי תקין אבל העיניין הוא שאני לא נראת "תקין" ואני על הגבול להשמנה (למרות שלא עליתי על 61). אני מאוד רוצה להרזות אבל אני לא יודעת איך!.... לגבי ארוחות... קשה לי עם זה קצת כי אני לא תמיד מספיקה לאכול ואז אני אוכלת מאוד בחטף... מה עושים? איך מתחילים? תודה:)

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
עזרההה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
ההה
ד''ר ענת גרינשטיין
04/07/2009

היי
אין הרבה מה לעשות אם לא תאכלי בשעות מסודרות ותקפידי על מה נכנס לפה לא תוכלי לשמור או לרדת במשקלך. אולי כדאי שתקבלי ייעוץ תזונתי כדי שתלמדי מהו אורח חיים בריא.
בהצלחה ענת

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום