איזה ירקות הכי טובים לפעולת מעיים

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

איזה ירקות הכי טובים לפעולת מעיים
ילנה
04/09/2007

האם כרוב, כרובית, קולורבי וחסה באמת מרזים, כמו שהאגדות מספרות? שמעתי שעיכול ירקות אלו בעצם מהווה פעולה קשה שדורשת אנרגיה רבה מהגוף וככה בעצם נשרפות קלוירות כשאוכלים אותם. האם זה נכון?

תודה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
איזה ירקות הכי טובים לפעולת מעיים

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
ירקות טובים לפעולת מעיים
עדנה מינץ
04/09/2007

בעצם כל הירקות שמנית בעלי סיבים שמשנעים את המזון ליציאות סדירות. הם גם מכילים הרבה נוגדי חימצון וביתא קארוטן (בעצם ויטמין A)שהוא נוגד חימצון חזק. הסיבה שירקות אלה עוזרים להרזייה היא כי הם נותנים הרגשה של מלאות עקב הסיבים התזונתיים שבהם. סלק מצויין אף הוא לפעולת מעיים גם כשהוא חי וגם כשהוא מבושל. אפשר לרסק אותו בפומפיה, או לפרוס לפרוסות דקות או לשלבו במיצי ירקות.

בברכת בריאות טובה
עדנה מינץ

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום