מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- דיאטה ומוצר להפחתת שומנים...חמודה בת 1828/09/2007
שלום, הנני בחורה כבת 18 וחצי משקלי הוא 54 וגובהי 1.56,האומנם,משקלי תקין ביחס לגובה,אך הייתי רוצה להוריד עוד איזה 6-7 קילו ממשקלי לשם שביעות רצוני.
אני רוקדת במהלך היום במשך מספר שנים בערך כחצי שעה עד שעה.
הליכות אני עושה שעה ביום כל יום.
ובכמה חודשים האחרונים התחלתי דיאטה...
עכשיו,עד הלום החלפתי אלף פעם את מרכיבי המזון שלי כדי שאני ארד קילו כל שבוע..
האומנם,ירדתי פה קילו בשבוע פה קילו בשבוע אחר,ולפתע שבוע נוסף עליתי אותו ואני כעת מתנדנדת בין ה53 ל55...המשקל שלי לא יציב בכלל וזה גורם לי לייאוש רב.
הייתי רוצה לדעת מה אני יכולה לעשות כדי לרדת קילו כל שבוע
ובנוסף הייתי רוצה שתמליצו לי בבקשה על מוצר שהוא יעיל ביותר להצרת עקפים ופירוק השומנים בגוף כך שלא יצטברו לי שומנים ואני אוכל להרזות בשקל ללא עצבים של ירידה ועליה במשקל..(אנא הוסיפו בבקשה היכן ניתן לרכוש אותו וכמה עלותו ואת יעילותו כמובן..)
בתודה רבה רבה!
חמודה בת 18* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר דיאטה להפחתת שומנים
עדנה מינץ28/09/2007כדי לאכול תזונה שבה 65% או 70% פחמימות והיתר חילבונים ושומנים. כאשר אנו צורכים כמות מרובה יותר של פחמימות, בתהליך השריפה בגוף משתמשים בכ-24% מהאנרגיה לפירוק הפחמימות בעוד שבפירוק שומן שורפים רק 4% מהאנרגיה
בחלבונים שורפים כ-20% מהאנרגיה לפירוקו, אולם בד"כ חלבון מן החי כולל איתו גם שומן רווי, שהוא בעייתי באגירת שומן.
הרבי בצריכת פירות, ירקות, דגן מלא (קמח מלא, אורז מלא, דוחן, קטניות, כוסמת וכו'), קטניות, אגוזים זרעים, יוגורט עיזים, חלב עיזים, והרבי בפעילות גופנית (1 שעה ביום).
בהצלחה
עדנה מינץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתודה רבה אך..
חמודה בת 1828/09/2007הייתי רוצה להוריד את ה6-7 קילו האלה עד ה13.11,יש אולי עוד המלצות פרט לזו שפירטת לי בהודעתך למעלה..?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהלחמודה
עדנה מינץ29/09/2007חמודה
אינני נוהגת להמליץ על צמחים להרזיה. מה שהמלצתי לך לעשות זה מה שהוא בריא ביותר בשבילך.
תנשנשי פחות, תורידי לחם, מוצרי פסטה ובצקים, מתוקים ומטוגנים. כל היתר יסתדר מאליו.
בהצלחה
עדנה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
ערוץ הבריאות
האם אתם טיפוסים חברותיים?
.jpg)
.jpg)
.jpg)





.jpg)

.jpg)

