זה נכון שלא רצוי לשתות לאחר ארוחה

בהמשך להבהרה על שתיית מים

לגבי מים עם הארוחה או מיד אח"כ

זה נכון שזה לא טוב לשתות עם האוכל.
בפינו יש רוק המכיל אנזימים חשובים שעוזרים לנו לפרק את המזון ולהכין אותו בצורה הכי טובה לכניסתו לקיבה. כאשר שותים תוך כדי הארוחה, ממש לפניה ומיד אחריה זה פוגע בתהליך העיכול שקיים בפה ובקיבה ובעצם "מדלל" את אנזימי העיכול החשובים כ"כ.

לכן רצוי לשתות כחצי שעה לפני ואחרי האוכל ולא תוך כדי או בסמוך
כמו כן חשוב מאוד מאוד ללעוס טוב טוב את המזון על מנת שיעבור את הפירוק המיטבי ובכך נשמור על בריאותנו ועל השיניים.
כשלועסים הרבה וטוב הרבה דם מוזרם לשורשי השיניים מזין אותן וכך הן נשמרות בריאות וחזקות.

הרבה בריאות

מרב

אנזימי עיכול לא עוברים דה-אקטיבציה בשתיה, ובכל מקרה הם חלק קטן מהעיכול. גם אם תיאורטית כל אנזימי העיכול היו מנוטרלים, היית מעכל הכל בלי בעיה. שורשי השיניים מקבלים פרפוזיה גם במנוחה ככה שזה לא משנה הרבה.

אנזימי העיכול הם חלק מאוד חשוב מתהליך העיכול בעיקר של פחמימות, סוכרים וגלוקוז

כמו כן כאשר שותים עם הארוחה הנוזלים עלולים לדחוף את המזון יותר מהר פנימה לקיבה ופחות לעבור את העיכול החשוב כ"כ בפה. כמו כן הנוזלים כאמור כן מגיעים לקיבה ויכולים לדלל את המיצים חשובים לעיכול גם בלי לשנות את הרכבם.

אם מערכת העיכול היא חזקה היא מתגברת על כך ולא יהיו שום תסמיניפ , אך במצבים של מערכת עיכול יותר חלשה זה יכול לעשות בעיות.
אתה צודק שגם בשינה השיניים מקבלות פרפוזיה . אבל גם כל שאר הגוף מוזן, מתחדש בשינה. אבל אנחנו לא רק ישנים ולא סתם נבראנו עם שיניים יש להן מטרה ועלינו להשתמש בהם לתועלתנו. לא סתם היום כ"כ הרבה אנשים סובלים מבעיות שיניים וחניכיים.

רק בריאות

מרב

2 כוסות
זה מוזר..

יש מאמר מדעי שלא טוב לשתות לאחר לפני ובזמן ארוחה?

היי

האם אתה שותה 2 כוסות מים מיד לאחר ארוחה מתוך הרגל או כי אתה באמת צמא?

אינני יודעת לגבי מאמר מדעי בנושא אבל אני יכולה לצטט את הרמב"ם (רבי משה בן מימון) שחי ופעל לפני 1000 שנה. בין שאר הדברים היה רופא וחיבר ספרי רפואה.

"שתיית המים קודם המאכל מזיק למאכל ולכבד" (הרמב"ם פרקי משה כרך ב')
בשולחן ערוך מוסיפים גם " וגם בתוך אכילתו לא ישתה"

"מהיות כל ההתחלות העיכול היא בפה ע"י טחינת השיניים , לכן לא יבלע שום מאכל בלי לעיסה" (קיצור שולחן ערוך לב, יג)


מרב

בבטן, כי צמא, וגם כי אוכל חריף ..
2 כוסות לאחר הארוחה.
ורבע כוס בזמן הארוחה..