איך להיות צמחונית בלי להיות אנמית?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • איך להיות צמחונית בלי להיות אנמית?
    אמא
    21/10/2007

    שלום עדנה,
    הבת שלי התחילה להיות צמחונית והיא מתחילה להיראות לי קצת חיוורת ועייפה. אני פוחדת שהיא תהפך לאנמית, איזה חומרים חוץ מבשר אפשר לתת לה כדי שזה לא יקרה?
    כבר קניתי שקדים לא קלויים, אגוזי מלך וטחינה מלאה. אני נותנת לה מכל אלה וגם רימונים מדי פעם אבל זה לא מספיק לגוף שלה כנראה.
    אודה לך מאוד אם תוכלי לעזור.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • צמחונות ואנמיה

    עדנה מינץ
    22/10/2007

    מי שצמחוני, אין זה אומר ששי לו אנמיה. דוקא בקרב אוכלוסיית אוכלי בשר קיימת גם אנמיה ומחסור ב-B12. כדאי שביתך תבדוק רמת ברזל בדם וB12.
    אם חסר לה B12, לקחת B12 למציציה מתחת ללשון (סולגאר).
    כדאי לתת לה מזון מלכות במינון הגבוה ביותר (נדמה לי 32), וכן מישמש מיובש אורגני, מיצים ירוקים (מלפפונים, סלרי, מעט גזר וכן סלק), מיץ רימונים.

    כדאי לבדוק פעילות בלוטת תריס.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו