מהם עשרת המזונות העשירים ביותר באנט

שלום,
מזונות עשירים באנטיאוקסידנטיםמסוגים שונים
בטטות,דלעת דלורית,גזר
ירקות ממשפחת המצליבים:ברוקולי,כרובית,כרוב,כרוב ניצנים
ירקות עליים ירוקים (ירוק כהה)
כורכום
מאכלי סויה
עגבניות
ענבים אדומים ויין
פירות הדר
תפוחים
פירות יער (אוכמניות, תותים
שום ובצל
תה ירוק

בברכה
שושנה

נ.ב. על השאלה השניה, פעם אחרת

לגבי הקרחה גנטית,

קודם כל זה לא מחייב שאם קיימת הקרחה במשפחה זה יקרה גם לשאר בני המשפחה...
לא בטוח שאפשר לעזור לשערות שכבר נשרו אבל כן אפשר לנסות להאט או לבלום את קצב ההתקרחות ע"י תזונה מתאימה (כמובן שיש לאבחן כל טיפוס באופן אישי), ע"י דיקור (שמחזק ומזרים דם ואנרגיה לאיזור) וע"י צמחי מרפא.

מרב