האם זה מספיק לבת שנתיים וחצי?

שלום לכם.. אני ממש שמחה שמצאתי את הפורום הזה.
זה פחות או יותר מה שהבת שלי אוכלת
בבוקר - 2 ביצים / אבוקדו + ירק +תה צמחים עם חצי כפית סוכר.
צהרים - פסטה קמח לבן / אורז לבן/ קוסקוס מחיטה טחונה (טוחנת את החיטה ושאר התבלינים בבית) + רוטב כלשהו חומוס / אפונה/ רוטב עגבניות מבושלות / פטריות ולפחות פעמיים בשבוע עוף ופעם דגים. וסלט ירקות/כרוב/כרוב עם גזר
ערב - בדרך כלל כמו הצהרים.
לאורך היום לפחות 2 סוגי פירות, לחמניה מחיטה טחונה בבית או עוגיות כנ"ל היא שותה גם מיץ פירות (לרוב תפוזים) ומים.... אני משתמשת רק בשמן זית לכל דבר. אנחנו לא צורכים כמעט בכלל מוצרי חלב (למעט פעם בשבוע שוקו ופה ושם חלב אורגני) ומעט מאוד חטיפים קנויים.
האם זה מספיק? מה הייתן ממליצות להוסיף? תודה רבה על תשובתכן..