שלום, שאלה על תוספים העוזרים בהרזיה

שלום רוני,
אין תוסף פלא להרזיה

להרזיה יש קודם כל לאמץ תזונה בריאה, עשירה בחומרים מזינים, אך דלה בנפח, עשירה בסיבים תזונתיים, תזונה המסיעת לחילוף חומרים ,אני ממליצה מאד להתיעץ עם תזונאית על מנת להתאים לך תזונה לפי הצרכים שלך.

ניתן להעזר בצמחים , יש צמחים המסייעים לדכא ולוסת את רמת התאבון, מסייעים להוריד את
התשוקה לסוכרים, צמחים אחרים עשוים להגביר את הפעילות המטאבולית ולשפר את היציאות (בצורה עדינה), צמחים אחרים יתנו תמיכה פסיכולוגית ואדפטוגנית (יעזרו להתרגל לשינויים הפיזיולוגים בזמן הרזיה). תזונאי/נתורופת/הרבליסט יוכלו להתאים פורמולה מתאימה לכל מקרה ומקרה (וגם ימליץ על תוסף של ויטמינים ו/או מינרלים הכל לפי הצורך, לדוגמהה כרום (שהוא מינרל חיוני ) פועל עם האנסולין כדי לשמור על רמה נאותה של הסוכר בדם, הכרום גם עוזר להפחית את התשוקה למתוק)

טיפול בפרחי באך עשוי להביא להבנה לסיבות ההשמנה ובכך לסייע בהרזייה
בהצלחה וכל טוב
שושנה