איך מקרבים נער לחשיבות התזונה על בר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • איך מקרבים נער לחשיבות התזונה על בר
    רונית
    01/04/2011

    בני בן ה-14, נער בריא, חובב ג'אנק פוד ומתוקים, שבדרך כלל הוא אוכל כשהוא נמצא בבית אביו. הוא אינו נוגע באוכל מבושל (טעים!!) אוכל רק מזון מוכן מתועש ומתנזר מפירות וירקות. מזה זמן הוא סובל מבעיות של ליחה מרובה ונזלת שאיננה פוסקת, ואקנה (נו, מה הפלא??)
    ניסיתי לשוחח עימו על הקשר בין תזונה לתופעות הללו ובכלל על השפעת התזונה על הבריאות, והוא שולל זאת לחלוטין ואומר שהכל שטויות ואין קשר בין בריאות לתזונה.
    ניסיתי לקרבו לחומר קריאה -אך לשוא. הוא לא מוכן אפילו לקרא. גם אביו לא ממש מבין ומודע לנושא התזונה.בני אף לומד על כך בביה"ס באופן מקיף-וגם שם הוא מגיב באופן דומה-מתכחש.
    הוא גם עוסק בשני ענפי ספורט באופן אינטנסיבי, ואחד מהמאמנים שלו אף מעודד לתזונה מתאימה ונכונה. אבל נראה שזה לא מזיז לו. הוא יכול לאכול ממתקים לפני אימון.
    אני יודעת שזה גם גיל ההתבגרות, וצריך להניח לו, אולם אני דואגת ממצב בריאותו.
    אני לא מצפה שיהפוך לטבעוני או שוחר בריאות, ושיעזוב את הג'אנק לחלוטין..אלא לעורר ולעודד מודעות.
    יש לכם רעיונות איך לעשות זאת?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איך מקרבים נער לחשיבות התזונה על בר - תגובה

    שושנה שרשבסקי
    04/04/2011

    שלום רונית,
    אין מקום להיכנס לעימות עם בנך. כפי שאת אומרת בעצמך, הוא בגיל ההתבגרות, השכל יבוא עם הזמן, אך אם תנדנדי לו הוא יעשה להיפך בכוונה. אצלך בבית תגישי מזון בריא וטעים, יאכל , מה טוב, לא יאכל , לא נורא, אל תחזיקי בבית "שטויות", אם יהיה רעב, יתכן שיטעם את האוכל...כשאת לא רואה. כאשר הנזלת האין סופית או האקנה יפריעו לו, או חבריו יעירו, יתכן והוא יתחיל להקשיב, אך כמו שאומרים, זו בעיה שלו, לא שלך. את, תני לו אהבה, עידוד, תמנעי מביקרת (כמובן שיש לשים גבולות...), ובע"ה הכל יהיה בסדר עם הזמן
    בהצלחה
    שושנה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו