רוצה להתחיל איך?

אני לא יודעת אילו דיאטות ניסית. דבר אחד אני יכולה לומר, שצריכים לעשות פשרות מסויימות כדי לעבור לאורח חיים בריא.
לפעמים יש מצב שרעלים שמצטברים בגופנו (במיוחד בשומן ובמערכת העיכול) משפיעים לרעה על ירידה בשקל ואפילו על ספיגה של חומרים מזינים.
הייתי מציעה לך לשלב בדיאטה שלך מיצים - בשלב הראשון במיוחד מיצים מירקות ירוקים העשירים בכלורופיל - כי מנסיוננו הכלורופיל מסייע להוצאת רעלים מהתאים ולחידושם. (דוגמה למיץ ירוק: מיץ ממלפפונים, חסה, סלרי, פטרוזיליה, שמיר, נענע וכל מה שירוק ) בהמשך אפשר להוסיף למיץ הזה גזר וסלק ואפילו מיץ לימון ומיץ ג'ינג'ר.
אנחנו במצפה אלומות מלמדים איך להכין חלב משקדים, איך להכין ממנו שייקים, איך להכין קרקרים שונים, איך לאכול דברים טעימים מתזונה טבעונית ואיך לאכול עם צירופי מזון נכונים). כדאי לך גם להיכנס לאתר שלנו לקרוא מאמרים ולקחת מתכונים.
אני מציעה שתסתכלי על התשובה שכתבתי ל-BU לפנייך כדי לקבל רעיונות נוספים.

בהצלחה

עדנה מינץ