בעיה בקיום יחסי מין

יש אצלי בעייה של אחרי שאני עושה
סקס אז למשך כמה ימים יש ירידה
בבטחון העצמי (מסתגר בבית וכאלה)
הזכרון נחלש ויש הרגשה של חוסר
חשק והרגשה כללית רעה ורק מתי
שאני מתאפק אז ההרגשה היא בסדר
ואין את התופעות האלה מה גורם לזה
ואיך מטפלים בזה ?