רצון להקיא עקב לחץ או חרדה

שלום אני בן 24
כבר תקופה ארוכה שאני לא יודע מה עובר עליי.
כל פעם מחשבות טורדניות על רצון להקיא באותו רגע..כשאני ליד אנשים אני מפחד להקיא פתאום..כל תחושת לחץ או חרדה גורמת לי ריפלקס הקאה.
אני עוד איכשהו מצליח להשתלט על התופעה..אבל כשאני צריך לאכול ליד אנשים ממש קשה לי ובנוסף גם לאכול .
אף פעם לא היה לי בעיית אכילה ,וגם עשיתי את כל הבדיקות הרפואיות..לא סיפרתי על זה לאף אחד,לא רוצה שיחשבו שאני צריך פסיכולוג.
כשאני תחת השפעת אלכוהול אין לי את המחשבות האלו ואני מצליח לאכול כמו שצריך מה שעוד יותר מחזק את זה שזה כנראה פסיכולוגי .
רוצה לחזור לאיך שהייתי פעם אבל כל הזמן הראש עסוק בלברר מה זה הדבר הזה שקורה לי ..