עזרה ..

מגיל קטן יש לי רתיעה ממגע ומקרבה במיוחד מגברים [ יש לציין שהיה לי חבר שלוש שנים ולא הייתה לי ממנו שום רתיעה והכל התנהל בסדר גמור ] ומאז ומתמיד יש לי פחד מאונס , אני חושבת על זה בלי סוף , קוראת על זה דברים .. עניין די אובססיבי אצלי ..
בכל פעם שנוגעים בו אפילו בטעות אני קופצת ונרתעת , לפני כמה ימים הייתי בסופר ועבר בחור שבטעות נגע בי ואני פשוט התמוטטתי לא יכולתי לנשום , הכל הסתובב לי , ופרצתי בבכי ..
לא זוכר לי שעברתי התעללות כלשהי בילדות .. השאלה היא אם בגלל האובססיביות שלי הכנסתי לעצמי דברים בראש או שבאמת קרה לי משהו בילדות והדחקתי אותו ..
מה אפשר לעשות ? ואם בכלל כדאי לפתוח את הנושא הזה