חרדות כל כמה זמן

שלום רב,
אני לא יודע אם זו התנהגות נורמלית או לא, אבל כל כמה זמן (חודש-חודשיים) אני חש לחץ וחרדות שמשפיעות על התפקוד היומיומי שלי, כל פעם זה מסיבה אחרת (לכאורה נורמלית) אבל אני חש שכאילו עשיתי דבר מה לא טוב או מתנהג אחרת מכפי שהייתי אמור לנהוג, נכנס ללחץ, הופך לאובססיבי בנושא וכלום לא מעניין אותי חוץ מאותו הנושא.

מכה על חטא, לא מתפקד, לא מרוכז, אין תיאבון, דכאון, חוסר שינה ופחד שלא נגמר....

אחרי כמה ימים זה מסתיים ואז שוב חוזר חלילה, מה קורה לי?