הפרעה כפייתית

שלום עלמה,
טוב שהחלטת לפתוח את הנושא ולהתחיל להתמודד איתו.
את מתארת תופעות שקשורות לחרדה.
נראה לי שחשוב שתדברי על כך עם איש מקצוע ולוא רק כדי להבהיר לעצמך במה מדובר.
אם את עדיין תלמידה, תוכלי לדבר עם פסיכולוגית בית הספר. אם את חיילת, עם קב"ן. תמיד את יכולה לפנות לרופא המשפחה ולבקש הפניה לפסיכולוג במסגרת קופת חולים.
חשוב שתדעי כי יש טיפולים יעילים לבעיות מסוג זה.
לא כדאי להמתין. את יכולה לקבל עזרה.
בהצלחה,
אודי