חרדה?

אני בת 15 וקראתי באינטרנט שמה שאני עוברת זה התקפי חרדה אני לא בטוחה מה לעשות. בזמן האחרון אני מרגישה שאולי אני משתגעת המון מחשבות עוברות לי במוח אבל בעיקר איך העולם עובד , אם אני בחלום אם אני במציאות ועוד שאלות בסגנון; וכל פעם שאני מתחילה לחשוב על מחשבות אלה אני מתחילה לרעוד הדופק שלי עולה, אני מרגישה שאני מאבדת את הרגשות שלי ואני בקושי מתקשרת עם אנשים הפחד הגדול שלי הוא שכל החיים שלי יראו ככה אני מרגישה בלי מוצא שאין לי דרך להשתחרר מזה אני מנסה לקבל את זה בתור עובדה שככה זה העולם אבל זה לא מרפה. מה לעשות ? ואם זה קשור לזה שאני בגיל ההתבגרות ?