פחד על אחרים

שלום ! אבא שלי סובל מאפילפסיה, אני ראיתי אותו מקבל התקף פעמים.. וחוץ מיזה ראיתי עוד 3 פעמים אנשים שמקבלים התקף לידי.. אני לא מפחד או קופא במקום שאני רואה את זה . זה לא הכי מפריע לי ! פשוט כל פעם שיש רעש או שמישהו נופל או תזוזה שהיא לא נראית לי על מישהו ישר קופץ לי לראש המחלה הזאת.. ואם אבא שלי בחדר ואני שומע משהו נופל אני חייב ללכת לראות שהוא בסדר. איך אני יכול להתמודד ולהפסיק לחשוב על זה?