פחד מוות

שלום רב,

אני אם ל2 ילדים בת 39, חד הורית. אינני עובדת כרגע.

בחצי שנה האחרונה נכנס בי פחד מוות דווקא על מוות.
אני רואה עצמי נקברת ומנסה לנשום ולא מצליחה, זה לא רק בגדר חלומות אלא גם בזמן ערות לחלוטין.
אני כל הזמן מרגישה את החול והאדמה שכורכים אותי ומסתכלת על גופי כדבר שסתמי ולא חי, שהכל הולך ממני, וגם הנושא המיני ירד מהחיים כי איך אפשר לעשות דבר מיני שמרגישים מתים?.....

ניסיתי ללבן את הסוגייה עם עצמי ולהבין למה, אבל מה שאני עונה לעצמי הוא שלפני חצי שנה הייתי בהלווייה של בת דודה צעירה מאוד כבת 30 וזה משהו שקרה פתאומית. ההלוויה היתה לי קשה לי ונכנס בי פחד מוות. מה גם שעמדתי ממש ליד הבור וראיתי הכל, הייתי המומה מבועתת לחלוטין. התמונות לא יוצאות מהראש, כל יום הן איתי וכל לילה. ניסיתי לקחת תרופות הרגעה טבעיות אך לשווא. אינני יכולה לקחת הרגעה כימיקלית כי יש לי פעוט בן שלוש בבית.


אנא עזרתכם, תודה