האם יש פתרון?

לתומר שלום,
אני מאמין כי יש בהחלט משהו שיכול לעזור לך.
איני יודע באיזה טיפולים השקעת עשרות אלפי שקלים אבל קשה לי להאמין שזה היה בטיפולים פסיכולוגיים המתמקדים בטיפול בחרדות. EMDR ו-CBT הם שני טיפולים כאלו בעלי אחוזי הצלחה גבוהים.
תוכל למצוא מטפלי EMDR באתר המרכז הישראלי ל-EMDR ומטפלי CBT באתר אי"טה.
לא ממליץ לך להיסגר בבית או לעלות להר גבוה. ממליץ לך ללכת לטיפול יעיל. אם אינך רואה תוצאות, עבור לטיפול הבא.
בהצלחה,
אודי

מניסיוני, כאשר פוביה ספציפית "משתלטת על החיים" ומצד שני מגלה עמידות מפתיעה למגוון טיפולים ייעודיים מדובר לעיתים קרובות בתופעה הקרויה convenient focus, שבה הפוביה והעיסוק בה "מנקזים" למעשה בעיות אחרות (אמיתיות וקשות) בחייו של האדם. במקרים שכאלה אפקטיבי יותר למקד את הטיפול לא בפוביה אלא במציאת פתרונות הולמים לבעיות המלבות אותה. בהצלחה!

כפי שהסברתי לעיל, convenient focus היא תופעה שכיחה שבה הפוביה והעיסוק בה "מנקזים" למעשה בעיות אחרות (אמיתיות וקשות) בחייו של האדם, ולכן במקרים שכאלה אפקטיבי יותר למקד את הטיפול לא בפוביה אלא במציאת פתרונות הולמים לבעיות המלבות אותה. צור איתי קשר טלפוני אם תרצה הבהרה מפורטת עוד יותר. בהצלחה וחג שמח!