טיפים

מנהל הפורום

ד``ר חיים היילפרין
ד"ר חיים היילפרין
ד``ר אודי אורן
ד"ר אודי אורן
לקביעת תור אצל ד"ר אודי אורן ללא פרסום בפורום
 
  • טיפים
    אוקסנה
    28/10/2012

    שלום,
    בת 37. יש לי בזמן אחרון חרדות שאני מרגישה שקשה לי לצאת מזה.
    אפשר לקבל כמה טיפים לחרדות?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    טיפים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טיפים - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    31/10/2012

    הטיפ העיקרי הוא שחרדה אינה סימן פתולוגי אלא ביטוי למצוקה נפשית הנגרמת מסיבות אובייקטיביות כלשהן. במקום להתמקד בחרדה, נסי לחשוב מה מציק לך במיוחד בזמן האחרון ועשי מאמץ לפתור את הבעיות בפועל. כדאי לך גם לשקול פנייה לפסיכולוג קליני המטפל בחרדה בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית - מניסיוני, במקרים כמו שלך, די בשיחה או שתיים כדי לחולל שינוי מהותי. בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו