גמילה מציפרלקס

שלום רב,
כבר למעלה משנה שאני מטופל בציפרלקס עקב תסמונת חרדה כללית. מאחר והגורמים לחרדה פסקו החלטתי להפסיק את הטיפול, אך עשיתי זאת ללא התייעצות וזאת לפני כחודש וחצי. אני מודע כי לא עשיתי את המעשה הנבון ביותר אך לא הייתי מודע לתופעות גמילה. מספר ימים לאחר ההפסקה הופיעו לי מדי פעם צמרמורות בראש שהחלו לפחות עם הזמן. הן בדרך כלל קורות בתנועה של הראש ובשינויי טמפרטורה כמו קור. עתה הצמרמורות עדיין קיימות אך קורות במקרים מעטים במהלך היום. תופעה זו לא מציקה לי כל עוד אדע שהיא אכן זמנית וחולפת.
ברצוני לדעת האם אכן תופעות הגמילה חולפות, מתי אני יכול לצפות לכך והאם בכל זאת רצוי שאראה רופא/פסיכיאטר. באופן כללי, מצבי הבריאותי והנפשי טוב ואינני זקוק לסיוע מלבד הצמרמורות.
תודה מראש.