אני חושב שאני עומד למות, או לפחות

מתקרב לזה...
יש לי בעיות קשות עם הנשימה!לבעיות הללו אין שום שחר ושום סיבה:מערכת הנשימה תקינה לחלוטין,דופק הלב נמוך מאוד,אני פעיל ספורטיבית ודווקא כאשר אני מקיים פעילות ספורטיבית בעיות הנשימה נעלמות.מדובר בבעיית נשימה מוזרה, וברור שהיא נובעת מחרדה ומהתעמקות בחרדה.זה התחיל בכך שנשמתי רגיל ולפתע הרגשתי שאין לי אוויר בלי סיבה, אז נשמתי עמוקות וככה כמה פעמים והרגשתי שאין לי אוויר, אך הנשימה התבצעה כרגיל.שום קשיי נשימה(אין קושי בהכנסת האוויר, רק בהרגשת הסיפוק מהאוויר).עכשיו מה שקורה זה שאני ממש נושם יותר מידי,ואני פשוט לא יודע כמה צריך לנשום.אני מרגיש שאני מתאמץ יתר על מידה,ואפילו מידי פעם מופיעים כאבים בבית החזה בעת נשימה עמוקה.אני מרגיש הנשימה לא טבעית כלל , אני לא מצליח להרגיש סיפוק מהנשימה.הדבר מקשה עליי מאוד.כאשר אני הולך לישון ואני מרוכז בנשימה, אז בכלל התופעות מחמירות. אני לא יודע כמה ואיך לנשום!בד ובבד, יש לי בעיות אכילה שנובעות מהנשימה.בכל בליעה שלי אני מפחד להיחנק ולכן בכל פעם שאני בולע לפעמים אני לא מצליח לנשום ויש לי בעיות קשות בתמרון בין הבליעה לבין הנשימה.כמעט בכל ארוחה אני בטוח שאני נחנק ואז הדופק עולה ואני כביכול לא מצליח לנשום.אני לא יודע מה לעשות...
אני מטופל בפריזמה מזה כמעט שנתיים וטופלתי גם אצל פסיכולוגים...