חרדה בעת מעבר ליד בנים

שלום רב,
אני בת 20 ובזמן האחרון כאשר אני עוברת ליד בנים או אני יודעת שאני הולכת לעבור לידם בדרך אני נתקפת בחרדה.. ניסתי לקחת נשימות ולהתמודד עם זה\ לא לחשוב על זה אבל זה לא עוזר.
הדבר הזה קרה בשנה האחרונה בתקופות , כמו כן כבר חודשיים שאני מובטלת ואני לא עובדת והעלתי במשקל אז יתכן שזה בגלל שאני מרגישה חוסר ביטחון כלשהו לידם? אבל האם שמעתם על תופעה כזו בעבר?
ממה זה יכול לנבוע? וכיצד אני יכולה לטפל בכך?
אודה מאוד למענה.