התקף חרדה?

נשמע שמדובר בהתקף חרדה אך כיוון שאינני רופאה או מומחית וגם לא מתיימרת להיות (רק אחת שעברה התקפים דומים). קראתי על שיטה בשם DTMS (ואשמח אם גם המומחה יוכל להגיב עליה באותה הזדמנות) זה בעצם גירוי מגנטי עמוק שקיבל אישור לשימוש בארץ לפני שנה וחצי ומטפלת בבעיות של דיכאון, חרדה, טראומה ועוד.
רפואה שלמה.

הפרעת פאניקה הינה תחושת פחד המועצמת באופן משמעותי לכדי התקף עז אם כי חולף של חרדה קשה ותחושת אימה, גם במצבים לא מאיימים כלל. התקף פאניקה יכול להופיע באופן פתאומי לחלוטין בכל סיטואציה שהיא, הוא מלווה בתסמינים פיזיים לא נעימים ועלול לעלות בתדירות.

התופעות הנפוצות יותר בזמן התקף הן: קשיי נשימה, הזעה קיצונית בכל מיני אזורים בגוף, קשיים בנשימה עד תחושת חנק של ממש, רעידות בלתי נשלטות וצמרמורות, סחרחורת ודפיקות לב מואצות.

ניתן לטפל בחרדות באמצעות טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הפועל לצמצום עד חיסול ההפרעה בשני מישורים:
1. טיפול קוגניטיבי – הוא המישור החשיבתי. בשיחות עם המטופל מזוהים דפוסי מחשבה ואמונות פנימיות בעיתיות לגבי ההתקף כמו התחושות שהוא עומד למות או מאבד את שפיותו. מתמקדים בהחלפת המחשבות הקשות במחשבות יעילות מחוברות למציאות המסייעות להפחתת חווית האימה.
2. טיפול התנהגותי – בליווי הטיפול הקוגניטיבי, מטופלים גם המקומות והמצבים המהווים גירוי להתפרצות ההתקפים או לפחות נתפסים כך על ידי המטופל. באופן הדרגתי מקבל המטופל כלים להתמודדות עם חשיפה למקומות או סיטואציות אלו, ובשילוב עם טכניקות הרפייה שונות הוא לומד להתמודד עם ההתקפים ולהחזיר לעצמו את השליטה בחיים.

בברכה,
צוות מכון CBT