אני פוחדת לכעוס...

מנהל הפורום

ד``ר חיים היילפרין
ד"ר חיים היילפרין
ד``ר אודי אורן
ד"ר אודי אורן
לקביעת תור אצל ד"ר אודי אורן ללא פרסום בפורום
 
  • אני פוחדת לכעוס...
    מיכל
    03/12/2013

    ערב טוב

    מעסיקה אותי במשך כל היום שאלה חשובה ומרכזית: האם זה נכון להפגש מחברות בסיטואציה ..

    אני כבת 50. אנחנו 3 חברות שחוגגות ביחד מזה כמה שנים טובות את ימי ההולדת . הרעיון: לא קונים מתנה. בעלת השמחה מוזמנת לארוחת צהרים. חברה נוספת, בקשה להצטרף, ולבסוף הודיעה אתמול שלא תגיע.

    אני עברתי עקירה כירורגית של שתי שיניים ביום א' , דלקת חמורה, אנטיביוטיקה וחולשה נוראית..[הרופא צלצל למחרת משום שאמר שזו היתה עקירה קשה ביותר]. שוחחתי עם בעלת השמחה ואמרתי לה שתצא לחגוג עם החברה האחרת. [ידעתי שהחברה האחרת לא מתכוונת לדחות זאת]. ובאמת בסוף הן נסעו לאכול במסעדה נפלאה בתל אביב.

    בעלת השמחה צלצלה רק לפני חצי שעה. והחברה הנוספת התקשרה בשעות אחרי הצהרים. ורק כששאלתי אם יצאו לאכול - נענתי בחיוב.אני מנסה לבקר פחות; להעלב פחות..אבל במקרה זה אני פגועה מאוד. במיוחד שמורה צעירה בבית ספרי, שאיננה חברתי כתבה בווטסאפ שאם אני צריכה משהו...

    מה דעתכם??אני פוחדת לאבד את מעט החברות שנשארו לי.

    תודה מראש על התשובה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אני פוחדת לכעוס...

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אני פוחדת לכעוס... - תגובה

    ד''ר אודי אורן
    04/12/2013

    למיכל שלום,
    אני מקוה שהתאוששת לגמרי מטיפול השיניים שעברת.
    "האם זה נכון להיפגע?" דומה לשאלה "האם זה נכון להרגיש חום/קור?"
    אנחנו פשוט מרגישים מה שאנחנו מרגישים.
    סביר להניח שבמצב דומה היית מתנהגת כנראה באופן שונה מהן, אבל זה לא הופך אותן ל"לא חברות" או לנשים שאינן מתנהגות כראוי.
    חשוב מאד לשמור על חברות בייחוד כשלא נשארות הרבה.
    אם אינך מצליחה להתמודד עם הפגיעה/אכזבה/כעס, אני מציע לך לפנות לטיפול פסיכולוגי ממוקד כמו EMDR או CBT , שיכולים לעזור לך להתמודד עם התבנית המחשבתית/ריגשית שבבסיס הרגישות שלך.
    בהצלחה,
    אודי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו