עזרה בבקשה

לפני כמה שנים ללא התראה חוויתי מה שהבנתי כהתקף חרדה
וזה חוזר על עצמו כל כמה חודשים לא מצליחה לקשר בין ההתקף ולחצי החיים
ואפילו התעלפתי פעם אחרי קמתי מבולבלת מצאתי את עצמי ליד תנור חימום במזל עם כוויה בפנים מזלי שלא נשרפתי .לחץ הדם שלי אחרי הארוע היה 60/80 .
זה מתחיל בתחושת בלבול עצמוה כמו נסיון להזכר באזה חלום שחלמתי שמורכב אם זה חשוב מדמויות קרטון ..אני כותבת וצוחקת על עצמי כי לא מבינה למה החלום המטופש הזה .וזה מלווה בדפיקות לב ופחד עם בחילות ומין זרם חשמלי שיורד מהראש לרגליים מעין צמרמורת ושלפוחית שתן מליאה פתאום עם גזים ..ואז מתחילה להרגיע את עצמי מתיישבת נהיית חיוורת ....מה זה בבקשה עזרה לפעמים מצליחה להשתלט על זה ברגע שמבינה שזה מתקרב .ולפעמים זה תופס אותי בפתאומיות ..האם זה התקף חרדה מה ניתן לעשות
אציין שאני סובלת מתת פעילות התריס האם זה שייך .?
אבודת עצות כותבת לכם אחרי התקף שני היום לפני השינה