כדורים לא ממכרים

את יכולה לקחת נוגד חרדה ארוך טווח ממשפחת ה-SSRI (כמו ציפרלקס) במקום הוואבן. עם זאת, כדאי שתדעי שהטיפול המומלץ בתחושות החרדה אינו תרופתי - התרופות אמנם מקלות על התסמינים (במקרה הטוב) אך אינן מטפלות בבעיה עצמה ועלולות אף לקבע אותה, ויש להן גם השפעות לוואי לא פשוטות. הטיפול המומלץ הוא פסיכולוגי (שיחתי), אצל פסיכולוג קליני המטפל בחרדה בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. מניסיוני, במקרה כשלך די לעיתים בשיחה או שתיים לפטור אותך מהצורך בטיפול תרופתי. בהצלחה!