פחד בשעות הלילה

אני נשואה 6 שנים פלוס 2 בנים מתוקים ואני בת 33 ויוצא שבלילות אני נשארת בבית עם הילדים ובעלי עובד משמרת לילה. ופה הפחד מתחיל. אני לא ישנה נורמלי. כל כמה דקות או שעות אני מתעוררת מפחדת ללכת לשרותים, למרות שזה ממש קרוב לחדר. דלי הבית יחסית גדול שככה שני קומות ואין מצב שאני אצא מהחדר בלילה הילדים ישנים איתי. הפחד הגדול בלילה זה מגנבים או שעוד מישהו נימצא בבית. כלומר אני כל כך מפחדת שיהרגו לי את הילדים או שיאנסו אותי ותמיד אני מסתכלת על הידית של הדלת שאף אחד לא מזיז אותה. ועם הרוחות רפאים שאני לא אראה דמות בבית וזה מתבטא גם שאני לא רואה את עצמי במראה בשעות הלילה וכשהעליתי נימצא אני מרגישה יותר בטוחה. הפחדים התחילו אחרי החתונה כי נשארתי לבד בבית ולפני כן הייתי עם ההורים. אני יודעת שזה נשמע לא אמיתי ועוד בגילי אבל אני עובדת עצות בעלי חושב שאני חושבת על זה ובכלל גם מושפעת מתוכננות וסרטים. אני כבר לא יודעת מה לעשות?אני לא זוכרת את הפעם האחרונה שישנתי בלילה שינה ערבה וטובה. תודה, רגינה