לחוץ מאוד

אין שום קשר סיבתי או אחר בין חרדות לפסיכוזה. מאד שכיח שאנשים החווים חרדה חשים (או משוכנעים) שהם משתגעים כי עצם חוויית החרדה נתפסת בעיניהם כלא נורמלית. מדובר רק באי הבנה בסיסית של התופעה. מהבחינה הקלינית, אין הבדל בין תסמיני חרדה לתסמיני לחץ או מצוקה "רגילים"; ההבדל היחיד הוא שהאדם החרד אינו מקשר את המצוקה שהוא חש לסיבה ברורה או הגיונית ולכן מסיק שמשהו בו לא בסדר. במקום להמשיך ולסבול, פנה למספר שיחות עם פסיכולוג קליני המטפל בחרדות בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית - מניסיוני, במקרים כמו שלך די לעיתים בשיחה או שתיים כדי להיפטר לגמרי מהחרדה. בהצלחה!