מה אם אי אפשר?

שלום,
אני מטופל מזה כחצי שנה בטיפול קוגנטיבי התנהגותי..
אני לפעמים לא מבין את המשימות שניתנות לי, אני מבין.. אבל אני לא מבין את המטרה, ואני כזה בן אדם שאם אין למשהו שאני עושה תכלית כלשהי אני מתקשה לעשות אותו.
נגיד נותנים לי לכתוב "יומן של הימין שלי" למה? ומה אם אין לי כוח נפשי לכתוב? אין לי. לא מעצלנות. אין לי כוח נפשי.
ולמה נותנים כל מיני משימות.. לא יודע.. נראה כמו משהו טיפשי שאין לו קשר והשפעה בטווח הקרוב.. אולי זה משהו שישפיע הלאה? אבל גם בזה אני לא בטוח
אוף אני מטופל בסימן שאלה אחד גדול, בספק אחד גדול, לא מבין כלום.
מה זה אומר אם אין לי כוח נפשי לשתף פעולה עם זה?
מה זה אומר שאני דפוק?
אוף למה זה קורה לי
כשאמרתי לפסיכולוג שקשה לי הוא אמר "אני יודע"
מה אתה יודע?? מה???