פחד מלא להירדם בלילה

שלום דוקטור
אני בת 21 ובדרך כלל אני ממש נרדמת מהר יותר מדי אפילו. תוך שתי דקות אני ישנה. לפני לילה פחדתי מלא להצליח להירדם כי לא נירדמתי תוך הזמן הקצר שאני רגילה אליו, אז התחלתי לחשוב ולחשוב מה יקרה אם לא אירדם ואולי יהיו לי הפרעות שינה.. ממש פחדתי עד שנרדמתי ב 4 והותעוררתי ב 8 לבד. אתמול פשוט כל היום לא הפסקתי לחשוב על זה ושאני מפחדת שהלילה הזה יקרה לי אותו דבר.. אז נסיתי בלילה ולא הצלחתי בכלל להירדם רק ל 30 דקות.
אני ממש לחוצה, האם יש לזה השפעות חמורות? וזה ייתמשך כל לילה? או שזה רק תקופה ותעבור? יש סיכוי שגם הלילה לא אצליח אחרי יותר מ 36 שעות ערה?
אני ממש אודה לכם את תצליחו להרגיע אותי כי זה פשוט הורס לי כל היום רק להמשיך להרהר על זה ולפחד מהלילה שלא אשאר ערה.
יש מקרה כזה שהבנאדם לא יצליח לישון בכלל למספר ימים?
תודה לכם.