חרדה משינויים בחיים.

זה רק טבעי ומתבקש שתחווי תחושת חרדה ואובדן הנאות שהיו לך בתגובה לשינויים המופלגים שחלו בחייך. גלי יותר סבלנות ואמפטיה כלפי עצמך, קבלי בהבנה את הצורך שלך בתקופת הסתגלות שבמהלכה את עשויה להרגיש מצוקה כזו או אחרת, ולאחר שתתיצבי בעבודה ובחיים החדשים, נסי לחזור ולשלב שוב בחייך לפחות חלק מהדברים שהסבו לך הנאה בעבר. אם את מתקשה בזה, אל תהססי לפנות לפסיכולוג למספר שיחות של תמיכה והכוונה. בהצלחה!