התמודדות עם אובדן

לפני המון שנים איבדתי את בן זוגי.אומנם עברו הרבה שנים אבל עדיין קשה לי לעכל את זה שהוא איננו.הוא ניפטר ממחלה קשה,ואני לא יכולה להוציא אותו מהראש שלי,אני מרגישה סוג של געגועים,וחושבת לעצמי למה זה קרה לו? לא מגיע לו.הייתי מעוניינת לדעת איך להקל על עצמי בלי טיפול,עם אני אראה שזה לא עובר עוד כמה זמן אלך לטיפול.בינתיים אשמח עם תייעצו לי איך להקל על עצמי ולחזור לחיים נורמלים ושמחים.אני מאוד מודה לכם.