חרדות יעוץ

שלום יהודית,
בסבירות גבוהה מאד הסימפטומים שאת מתארת הם סימפטומים של חרדה.
הדבר הראשון שאני מציע לך זה להתחיל - באופן מאד הדרגתי - לצאת מהבית, אולי בהתחלה בליווי ולאט לאט לצאת ליותר זמן, ליותר מרחק ובאופן יותר עצמאי.
בהחלט יכול להיות שהטיפול התרופתי יעזור ברמה הסימפטומטית, אבל קשה לי להאמין שהוא יפתור את הבעיה באופן בסיסי.
אני הייתי ממליץ לך לפנות לקופת חולים ולבקש טיפול פסיכולוגי ממוקד בחרדה מסוג EMDR או CBT. טיפולים אלו עשויים לעזור לך להתגבר על הקשיים איתם את מתמודדת ללא טיפול תרופתי. במידת הצורך אפשר לשלב את הטיפול הפסיכולוגי והתרופתי.
ככל הידוע לי הטיפול הפסיכולוגי בקופות החולים הוא ללא עלות (לפחות למספר פגישות מסויים).
בהצלחה,
אודי

ליהודית שלום,
חוסר שיווי משקל ולחצים הם דברים מאד לא נעימים אבל הם אינם צריכים לבלום אותך. זכרי שהרעיון הוא להתקדם לאט מאד.
את בהחלט יכולה ללכת עם התכנית שלך.
בנוגע לתרופות אני ממליץ להתייעץ עם הפסיכיאטר המטפל.
אני ממשיך להמליץ על טיפול פסיכולוגי ממוקד בחרדה (CBT או EMDR)
בהצלחה,
אודי