חרדה משתן!

היי אני בת 22. סובלת מחרדות פלוב מינוס שנה.
תמיד הייתי גם בילדותי, ילדה ונערה מאוד היפוכונדרית אבל אף פעם לא חוויתי חרדות. החרדות שלי התחילו לפני שנה, הייתי מקבלת דופק מהיר וקוצר נשימה כשלא הייתי נמצאת בבית. למשל עם חברות בבתי קפה וכו'. היה כמה פעמיים ונגמר ונשכח ממני מהר.
לפני 8 חודשים היה לי חיידק בקיבה. לפני שגילו לי הייתי מרגישה תמיד תחושה של מחנק ומשו תקוע בגרון. סבלתי מחרדות, לא הייתי אוכלת, לא הולכת לעבודה, ממש לא תפקדי בערך חודש עד שגילתי על החיידק והתחלתי טיפול אינטביוטי , וכך לאט לאט החרדות מחנק פחתו, חזרתי לאכול ועברו. ועכשיו, חרדה חדשה ויותר קשה. לפני שבוע וחצי הלכתי בדרכי הביתה והרגשתי צורך עז לשתן, מטבעי תמיד הייתי יכולה להתאפק לא משנה היכן אני. פתאום הרגשתי חוסר שליטה על השתן, שממש עומד לצאת נכנסתי לחרדה דופק לב מהיר, רעידות,מפחד לעשות פיפי ליד אנשים ברחוב( חשוב לציין שהייתי במרחק של 2 דק מביתי) ופשוט מאותו יום יש לי פחד ללכת ברחוב שלא ארגיש פיפי, לנסוע בתחבורה ציבורית, הפסקתי ללכץ לעבודה ללימודים. אני מרגישה שאני משתגעת ואני לא יודעת מה לעשות עם זה !!!