תחושת חוסר יציבות ופחד ליפול בעמידה לאחר צינטור

אין ספק שאתה בסטרס פוסט-טראומתי כתוצאה מהפרוצדורות שעברת בליבך והאיום על חייך. תרגיש הרבה יותר טוב אם תפעל בכמה מישורים, החל בהפנמת העובדה שאתה דווקא אדם בריא הרבה יותר עכשיו, אחרי הפרוצדורה, וכלה בהטמעת סגנון חיים בריא יותר הכולל פעילות גופנית על בסיס יומיומי (עצימה במסגרת המגבלות הרפואיות, אם בכלל יש כאלה), הרפייה וכד'. פסיכולוג קליני יכול ללוות ולכוון אותך בתהליך זה, בנוסף להקניית טכניקות CBT ואחרות להורדת החרדה והלחץ. בהצלחה!