התקפות חרדה קשות מאוד

אני בת 37 סובלת מהתקפות חרדה מגיל 28 עם הפסקות יש לי כדורים ואני לא לוקחת מנסה להתמודד לבד סטבלת בעיקר מדופק מהיר תחושת עילפון וקשיים בנשימה ותמיד עושה בדיקות ובטוחה שיש לי מחלה ולא התקף חרדה צילום ריאות יצא תקין הולטר לב יצא תקין מבחן מאמץ יצא תקין ועדיין עושה כל הזמן בבדיקות כי פוחדת מהמחלה הארורה ובעיקר מרגישה שאני הולכת למות אני עובדת לומדת מתפקדת רגיל הייתי פעם במיון בגלל דופק מהיר והולכת לרפואה דחופה אבל לחופשות כבר לא נוסעת כי בחופשה האחרונה היה לי דופק מהיר יומיים וזה הרס לי הכל וחיכיתי לחזור הבייתה היה לי ברזל נמוך תקופה והסתדר אבל מרגישה תחושת עילפון נירשמתי לסדנא וזה לא עזר ואני מטופלת אצל פסיכוטרפיסטית פעם בחודש מה עלי לעשות להמשיך כל חיי לבדוק כל איבר בגוף כדי לשלול?