פחד שיקרה משהו לבעלי

בוקר טוב לכולם
קודם יש לציין שאני אדם מאוד מאושר יש לי הכל בחיים וטוב לי פשוט שמתי לב בשנה האחרונה אפילו קצת לפני שיש לי תמיד פחד כזה בעיקר בבוקר שאני מנשקת את בעלי ליום טוב וחלילה יקרה לו משהו בדרך בדרכים ,תאונה לא בהרכח מוות אבל שמשהו יקרה שהוא לא יגיע למקום העבודה אין לי מושג למה וזה מטמטם אותי , לא קרה לי מקרה כזה בעבר שעלול לגרום לי לפחד ,ויש לו נסיעה קצרה לעבודה בתוך העיר לא נסיעה ארוכה ומסובכת אז אני לא מבינה , וזה מפריע לי מאוד כי אני בגידה שלהיות חיובי בחיים מושך חיוביות ואני מפחדת למשוך רע ואסון עם החשיבה הזאת זה פשוט צץ לי במוח .. ומעציב אותי .. איך אני יכולה לשנות זאת ??! מנסה לחשוב חיובי לדמיין אותו תמיד מגיע בשלום וחוזר בשלום .. אבל לא ממש עוזר
חשוב לציין שקרה לי מקרה שפתאום אימי התקשרה והודיעה לי שהכלב שלנו נדרס רציתי להגיע והודיעו לי אין טעם הוא מת וכואב לי מאוד אולי בגלל זה יש לי פחד לאבד אדם קרוב ? בפיצוציות כזאת ? כי בעלי הוא האדם הכי קרוב אלי והכי חשוב לי בחיים .. אולי זה העניין ? איך לפתור זאת ??
תודה