פחדים חרדות ומחשבות טורדניות

היי,
יש לי חרדות ואובססיות מאז שאני זוכרת את עצמי. כל פעם זה בנושא אחר וזה הולך ומשתכלל. כרגע אני בפחד אטומי לגבי כסף. כל הזמן פוחדת שיחסר לי (למרות שבפועל יש לי הרבה ואני יודעת באופן רציונלי שאין לי מה לדאוג). זה גורר מחשבות אובססיביות בלתי נפסקות לגבי כסף- כמה יש לי, כמה אני יכולה להוציא, מותר לי או אסור לי. הגעתי למצב שאני מתחשבנת עם עצמי אם לקנות קולה בקיוסק.
אני בסך הכל בחורה צעירה ויש לי הורים מאוד אמידים שעוזרים לי בכל ובאמת שלא חסר לי כסף. ובכל זאת אני נתקפת פחד מכל הוצאה כספית זעירה, פוחדת לצאת לבלות ולבזבז כסף, לא מרשה לעצמי לקנות לעצמי ממש כלום. כל הזמן בחרדה מטורפת מהעתיד- מה יהיה ואיך אני אצליח לפרנס את ילדיי.
המחשבה תמיד נודדת לכיוון הפסימי, פחדים אדירים להגיע למצב כלכלי ממש קשה שאין לי מושג איך להתמודד איתו.
מה אפשר לעשות? זה ממש מפריע לי בחיים, אני מרגישה שאני לא מצליחה להינות משום דבר כי הרי כל בילוי גורר הוצאה כספית כלשהי (דלק, אוכל ושתייה). גם כשכבר אני מחליטה ״ללכת על זה״ ולפנק את עצמי ולקנות משהו, למשל הזמנתי טיסה לברלין, אני ממש אוכלת את עצמי אחר כך וחושבת על הבזבוז הזה ללא הפסק!!