חרדת בריאות שהחמירה אחרי לידה

שלום בת 28
בשנים האחרונות הפכתי להיות מאד חרדתית במה שקשור לבריאותי. ובשנה האחרונה מאז הלידה אני מרגישה שזה החמיר. כל כאב מפר את שלוותי ואני מוצאת את עצמי הולכת לרופאים שוב ושוב ונאמר לי שהכל תקין
בשבועיים האחרונים אני סובלת מכאבי בטן אשר מלווים בדחף לשירותים. נבדקתי אצל רופא כללי שלא ראה ממצא חריג בבטן וטען שזה וירוס או מעי רגיז. אך הכאבים ממשיכים ואני עדיין חוששת שמפספסים משהו ואני אפילו חוששת לבקש בדיקות שמא יתגלה משהו.אני מרגישה כמו קושי לנשום כבדות בבטן וישר עולה לי מחשבה אולי יש לי מים בבטן דלקת או בעיה רצינית. המחשבות לא נותנות לי מרגוע. איני יודעת אם זה נובע מעצם היותי היפוכונדרית מה שבטוח זה משבש לי את איכות החיים. איך אני יכולה לעזור לעצמי? שאלה חשובה- האם סימנים של כאבי בטן, קושי בנשימה וכדומה יכולים לדמות מחלה אמיתית ובעצם להיות רק מחלה שהיא פסיכוסומטית.? תודה