שוקלת לחזור לכדורים

לפני שנים סבלתי מחרדה כללית. טופלתי שנים בכדורים אחכ הכל עבר..
עברו 5 שנים החרדות חזרו אחרי תקופה ארוכה של לחץ..זוגיות לא טובה..לחץ גדול בעבודה ועוד.
הפעם הלכתי נגד תרופות ואני כן מלווה בטיפול פיכולוגי שנים. החלטתי רק טיבעי.אבל הטיבעי לא עזר...
לאחרונה החרדות היו בלתי נסבלות. אפילו הטיפול הפסיכולוגי לא עזר פשוט בלעתי כדור הרגעה כל פעם.
הבנתי שאין מה לעשות יש לי ברירה אחרת אם לא לקחת כדורים?כמה אפשר לסבול?הרי הכדורים עוזרים להרב. אנשים.
אני קניתי ציפרלקס לפני שבוע לא לקחתי כי חשה יותר טוב שאלת השאלות.
להתחיל או יותר נכון לחזור לכדורים?אני פשוט בתפר הזה הגורלי של להיכנע לכדורים או לא?