סטרס ועייפות כרונית מה עושים עם התופעה הזאת

רק לפני שאכתוב אני אסביר שכתבתי כמה פעמים בפורום ההודעות שלי נמחקו אין לי מושג למה. אני מקווה שלא תמחקו את ההודעה הזאת זה חשוב לי מאד. אני בת 51 וכבר שלושה שבועות אני סובלת מעייפות גדולה. אני לא עובדת כרגע אין לי מסגרת מסוימת ללכת אליה וכל צהריים ואחר הצהריים בשלושה שבועות האחרונים אני ישנה שינה עמוקה ככה זה כל יום. במקביל בבוקר שאני קמה אני מתפקדת כרגיל אין לי מושג מה לעשות עשיתי בדיקות דם כל הבדיקות תקינות הלכתי לרופאת נשים לא יצא מזה כלום. מה אני אמורה לעשות במצב כזה שאקבל יותר אנרגיה במשך היום? האם זה בין היתר קשור לגיל? אני גם עושה בבוקר דברים מתוך לחץ. אשמח למענה אני ממש מבקשת את תמיכתכם מה ניתן לעשות
בברכה,
רינת