בירור לגבי פוסט טראומה

את עברת אירוע טראומתי וחווה תסמיני מצוקה פוסט-טראומתיים צפויים, טבעיים ונורמליים. אם תקבלי את התסמינים ככאלה ולא תחווי טראומות נוספות, תדירות ועוצמת התסמינים תלך ותפחת עם הזמן. אם התסמינים ימשיכו להטריד אותך, הדרך הטובה ביותר להיפטר מהם היא בטיפול פסיכולוגי (בהקשר זה לא ברורה לי כוונתך בשאלה מה יש לעשות חוץ מטיפול - הרי אי אפשר לשנות את המצב בלי לטפל בו). החדשות הטובות הן שבמקרה שלך אין מדובר בטיפול ממושך, ומניסיוני בד"כ די בפגישה אחת כדי לפטור אותך מהמצוקה ואשמח לסייע לך בזה. בהצלחה!

ד"ר חיים היילפרין
פסיכולוג קליני בכיר