בעיות שינה כתוצאה מחרדה ואיזה כדור עדיף

את עושה טעות שאת לוקחת בכלל כדורים, אסתי. הטיפול התרופתי אינו הטיפול הראשוני המומלץ בחרדה, ומשלב תפיסה שגויה (הרואה בתסמינים מחלה בפני עצמה במקום תגובה רגשית לגיטימית למצוקות אמיתיות) והתערבות שגויה (התמקדות בתסמינים ובהפחתת החרדה באמצעות תרופה במקום טיפול במוקדי המצוקה הראשוניים). למרות שהתרופות עשויות להקל על התסמינים (במקרה הטוב), הן אינן מטפלות בשורשי הבעיה (ולכן עלולות גם לקבע אותה) ויש להן גם תופעות לוואי מזיקות. הטיפול המומלץ הוא טיפול פסיכולוגי (שיחתי) אצל פסיכולוג קליני המתמחה בטיפול בחרדה ומניסיוני, במקרים כמו שלך די בשיחה אחת או שתיים כדי להשיג הקלה משמעותית, ללא כל התערבות תרופתית, ואשמח לעזור לך בזה. בהצלחה!
ד"ר חיים היילפרין
פסיכולוג קליני

שלום, אני לא ממליץ לך לקחת תרופות לפני שפנית לטיפול פסיכולוגי ממוקד בחרדות. אני מתרשם שאת מגיבה לארוע שהיה מאתגר עבורך. הטיפול צריך להתמקד בארוע והשפעתו ולא בסימפטומים. אני ממליץ על טיפול EMDR או CBT. בהצלחה, אודי