פחד מחושך

לאפרת שלום,
הפחד הזה אינו חזק ממך, הוא פשוט מפחיד אותך.
אין ספק שהלידה המתקרבת היא גורם מדרבן מצויין לעשות את מה שאת חייבת הן לעצמך והן לילדך.
את סובלת מפוביה, ובהנחה שאין לך פוביות נוספות, סביר להניח שטיפול ממוקד וקצר יחסית יוכל לעזור לך. אני ממליץ כי תפני למטפל EMDR או למטפל התנהגותי - קוגניטיבי. גישות אלו יוכלו להביא - בסבירות גבוהה - לפתרון הבעיה עוד לפני הלידה.
בברכה,
אודי